פיתוח חוסן בזמן חירום ומלחמה – השתלמות מוסדית
מלחמת "חרבות ברזל" הוא אירוע טראומטי ופתאומי אליו נקלענו ללא הכנה מוקדמת. לגורם ההפתעה והעוצמה שלה השלכות על מצבנו הרגשי עד כדי פיתוח פוסט-טראומה לאחר המלחמה. לרבים מאיתנו הניסיון לנהל שגרה במצב מלחמה היא חוויה ראשונית. במסגרת הניסיון לנהל שגרה חינוכית במצב זה התמודדויות רבות הן ברמה האישית, הבינאישית מול תלמידים והורים ואף התמודדות ממשית […]
לראות את הטוב – פסיכולוגיה חיובית וחכמת חיים
אתגרי החיים והחיפוש אחר האושר מציעים לאדם לצאת למסע חקירה עצמית שאינו מנותק מהיום יום. קורס זה הוא הזדמנות להציץ בפוטנציאל הגלום בחכמה העתיקה כדי להבין ולחקור מהו אושר. מסתבר כי חכמה זו מעוררת השראה ויש בה כדי להביא את חיינו לטובים יותר גם במאה ה-21. הקורס יתמקד בכלים מעשיים מעולם הפסיכולוגיה החיובית לפיתוח תודעת […]
לחלום, להאמין ולהגשים: אימון לתוצאות במציאות משתנה
בשנים האחרונות ישנה האצה מפתיעה בהתפתחות הטכנולוגית ובה הזדמנויות רבות להתפתחות אישית והגשמה. מציאות משתנה זו דורשת מאיתנו התארגנות מחדש ולמידה לאורך כל החיים.
"אימון לתוצאות" הוא אחד הדרכים האפקטיביות לזהות את הפוטנציאל האישי שלנו והיכולות להביא אותו לידי ביטוי במציאות המשתנה. קורס זה יתמקד בזיהוי בהכרות עם ההזדמנויות החדשות, זיהוי הכישורים שלנו ובשיפור מיומנויות אישיות להגשמה ולהצלחה.
אמנות הגישור וניהול קונפליקטים
בעידן הרשתות החברתיות הקיטוב החברתי הולך וגדל ובחברה הישראלית הקונפליקט שכיח יותר ויותר. למציאות זו השלכות בכל תחומי החיים. על כן הגישור הינו כלי משמעותי לפתרון קונפליקטים, שיכול לקדם חיבור בין קבוצות ובין אנשים תוך פיתוח יכולות ההקשבה והאמפתיה גילוי התלות ההדדית שהיא הבסיס לפשרה אפשרית בין הצדדים. קורס העשרה זה יתמקד במיומנויות הליבה של […]
אסטרטגיות למידה ופיתוח המסוגלות העצמית
קורס העשרה להוראה פרטנית וקבוצתית בעידן הידע האדם נדרש ללמידה עצמאית לאורך כל חייו. בעידן זה המידע זמין לכל דורש ולכן המיקוד בתהליכי הלמידה עובר מרכישת ידע לרכישת כלים ללמידה. מיומנויות אלה חשובות מאחר והן מלוות את הלומד כל חיו. על כן נושא אסטרטגיות למידה שבו לומדים איך ללמוד, הוא אחד הנושאים המובילים כיום גם […]
הפסיכולוגיה של התודעה
אתם סקרנים לדעת מהי תודעה ומה כוחה? איך זה קשור לאיכות החיים שלכם ולהשפעה שלכם על חייכם ועל הסביבה שלכם? בקורס זה תכירו את עולמה המופלא של התודעה, את הדרכים להרחיב אותה באמצעות מדיטציה, דימיון מודרך, מיקוד כוונה וקשב ושיטות אחרות. תלמדו כיצד התודעה משנה את האופן שבו אנחנו מתמודדים עם המשברים, הרגשות, והמציאות. תתרגלו […]
היבטים חינוכיים ורגשיים בחוכמת הרמב"ם
הרמב"ם היה בעל הלכה, פילוסוף ורופא, אבל היה מעל הכל היה מורה! חכמי ימי הביניים קראו לו "המורה". מלבד ספרו הפילוסופי הגדול "מורה נבוכים" הרמב"ם שאף ללמד את כל ישראל ולא רק את המלומדים ועסק רבות בעניין בריאות הנפש לצד התזונה וכמובן ההלכה היהודית. קורס זה הוא מסע מרתק להכרות עם סוגיות נבחרות מתוך […]
ערבית מדוברת: ללמוד ערבית בכיף
https://www.youtube.com/watch?v=LuX11D2YaC4&ab_channel=Madrasa ערבית מדוברת היא השפה המדוברת בעשרות מדינות ברחבי העולם וכמובן גם בישראל. ידיעת השפה מעניקה פתח לתקשורת עם מיליוני אנשים ברחבי העולם, לגילוי תרבות מיוחדת ומעניינת ולהיסטוריה שופעת אירועים. לימוד השפה הערבית הוא שער הכניסה לתרבות המזרח התיכון בו אנו חיים תוך פיתוח היכולת לתקשר עם שכננו מבית ומחוץ בפרט בעידן של שלום עם […]
התמקדות – פיתוח יכולות והעצמה אישית על ידי מודעות גופנית
התמקדות Focusing היא גישה ייחודית המאפשרת להכיר את חכמת הגוף לשינוי, ריפוי והעצמת הרווחה הנפשית. התמקדות היא יכולת טבעית להקשיב לתחושות פיזיות – גופניות בתוככם, וליצור דיאלוג אמיתי בין התודעה לגוף. יכולת הדיאלוג והקבלה של תחושות הגוף מאפשרת להגיע לתובנות עמוקות בטיפול, והביאה גם לשחרור ולהקלה. גישה זו היא מדע חדש של אמנות עתיקה הבנויה […]
אדם, טבע וסביבה: לטייל ולהתבונן בטבע
קורס זה הוא מסע אישי מרתק של למידה מרחוק המשולבת ביציאה עצמאית (או עם בני/בנות זוג) אל הטבע. מטרת הקורס היא להדגים טיול קשוב בטבע כמקור להעצמה רגשית ופיתוח חוסן תוך פיתוח המודעות לחשיבות השמירה על הטבע כמקור המזין את בריאותנו הפיזית והנפשית. (קיימות) הקורס כולל מספר מסלולים נבחרים בארץ ישראל היפה. בכל מסלול מספר […]