חינוך לבריאות ופיתוח אורח חיים בריא (205)

בעשור האחרון אנו עדים ליותר ויותר קשיי למידה, קשב וריכוז חלקם פיזיולוגיים, רגשיים וסביבתיים. ובשנתיים האחרונות אנו מתמודדים עם אתגרי בריאות משמעותיים.
מסתבר שלתזונה, פיתוח חוסן נפשי ולשימוש מאוזן של טכנולוגיה (שעות מסך) השפעה רבה על הבריאות ובכללה המערכת החיסונית, על איכות הלמידה והישגי התלמידים.
 

קורס זה יעסוק ראשית במודעות לנזקים הבריאותיים, הנפשיים והלימודיים שיש להרגלים שלנו כמו כן יקנה ללומדים כלים משמעותיים לאורח חיים בריא והנחלתם בקרב תלמידים. הקורס יכלול פרק מיוחד "גם בריא גם טעים" הכולל פרקטיקות בישול ואפיה המלווה בסרטונים.

מטרות התוכנית

  • פיתוח מודעות גוף ונפש – הקניית ידע עיוני ומעשי בחינוך לבריאות באמצעות תזונה נכונה
  • בי"ס והבית – סביבת החיים הבריאים של הילד והנוער
  • שיפור איכות החיים באמצעות הקניית כלים לוויסות רגשי ותזונה נכונה
  • מתן פרקטיקות בישול ואפיה בריאים

מן הנושאים

  • רפואה מונעת על פי הרמב"ם
  • הפרעות גוף נפש
  • רווחה נפשית והתמודדות עם מצבי לחץ
  • נזקי המסכים על הבריאות
  • תזונה נבונה מקדמת למידה
  • רדיקלים חופשיים ומחלות ניווניות
  • חינוך לבריאות יישומים בחינוך
  • כלים קוגניטיביים לשינוי הרגלי תזונה
 

דרכי הוראה

הלמידה באתר "נתיבי ידע – פיתוח מקצועי באינטרנט". קצב הלימוד אישי. הקורס מועבר באופן מגוון, חוויתי וידידותי הכולל קריאת מאמרים, צפייה בסרטונים, שאלות פתוחות וסגורות והשתתפות בפורום. תשובות הלומד נשלחות באינטרנט ונבדקות ע"י המרצה. הקורס מלווה בתמיכה טכנית.

תכני הקורס בתחום התזונה באדיבות פרופ' חיים גמליאל.

שעות הקורס

60 שעות (2 ש"ש) חובה עם ציון.
מוכר לגמול אופק חדש ולעוז לתמורה.

כיצד נרשמים?

ביה"ס של הסתדרות המורים חיפה
קוד מוסד: 550 
אשת קשר: דורית אזולאי
מייל: course-hi@morimaguda.co.il

טלפון: 04-8660168
כתובת למשלוח דואר: בית המורה, רחוב ארלוזורוב 92, ת.ד. 4016 חיפה 31040

מועד פתיחה: דצמבר 2024
מועד סיום הקורסים: מאי 2025

הערות

  • רשימת הקורסים מיועדים למורים לשבתון ולמורים בפועל. ההרשמה פתוחה למורים מכל הארץ.
  • מורים בשבתון חברי קרן ארגון המורים נדרשים לשלוח לקרן ההשתלמות צילום סילבוס הקורס מתוך חוברת הסתדרות המורים.  חוברת תשפ"ה טרם פורסמה.
  • הקורסים מיועדים גם לחברי הסתדרות המורים וגם לחברי ארגון המורים.
  • מחיר למורה בפועל 650 ש"ח.
    הקורסים בני 60 שעות (2 ש"ש) מוכרים לגמול השתלמות לאופק חדש ועוז לתמורה ומוכרים כקורסי חובה.
  • קורסים "השפעה בחיים" ו"חינוך למיניות בריאה", מונגשים לכבדי שמיעה וכוללים סרטונים המלווים בכיתוביות.*
  • ההרשמה היא באחריות הסתדרות המורים ובכפוף לתנאי הביטול של ההסתדרות. נתיבי ידע היא ספקית התוכן.